Schön, dass dich dein Weg
zu mir geführt hat.
Folge mir gerne auch auf Instagram
Ronny Kempke
Transformativer Breathwork Coach
Ich glaube nicht an Zufälle. Im Leben passieren immer wieder Dinge, die dich entweder auf die Probe stellen oder dich zu deiner wahren Bestimmung führen.
Und nun freue ich mich darauf auch dich auf deinem Weg zur besten Version deiner Selbst zu begleiten.
Starte noch heute mit deiner ersten AtemÜbung
BELIEBTE ATEM-SESSIONS
KOSTENLOSE PRODUKTE
RATGEBER
TRANSFORMATIVE ATEMSESSION
(Alle Varianten & Termine)
DAS SAGEN
UNSERE KUNDEN
Kennst du schon unser LifeDesign Breathing 3- Monatsprogramm?
Dieses Programm ist dein Schlüssel zu tiefgreifender Transformation. Jede der 6 aufeinander aufbauenden Atem-Sessions unterstützt dich bei deinem Transformationsprozess zu mehr Selbstliebe und Selbstbestimmung. Gemeinsam erschaffen wir einen Raum, in dem du zu deiner wahren Größe heranwachsen kannst. Dein Atem, dein Bewusstsein und dein Alltag – alles wird miteinander verwoben, um dir die Freiheit, die Ruhe und die innere Stärke zu geben, die du dir so lange ersehnt hast.
HÖRPROBE EINER ATEMSESSION
A New Era Of Serenity - Finde deine Gelassenheit
Q & A
Wie lange dauert so eine Atem-Session?
Die Breathwork Session dauert im Schnitt mit einer umfassenden Einweisung 90 – 120 Minuten. Das ist eine ordentliche Zeitspanne und erfordert deine volle Aufmerksamkeit und Einsatzbereitschaft. Diese Atemübungen sind definitiv keine leichte Kost. Doch das heißt nicht, dass du es nicht schaffen kannst. Ich glaube fest daran, dass du es schaffen kannst. Jeder kann die Kraft des Atems nutzen. Obwohl es herausfordernd sein wird, wird es dennoch wirkungsvoll sein. Du wirst feststellen, dass du dich am Ende der Übung völlig anders fühlst.
Wie erfahre ich, ob die Session "funktioniert" hat?
Du solltest definitiv eine Veränderung spüren. Einige könnten das als „leichter“ empfinden. Möglicherweise erlebst du Erleichterung, Frieden, Gelassenheit oder ähnliches.
Andere nehmen vielleicht wahr, dass die Angst oder hektische Energie nachlässt. Egal, was du verspürst (insbesondere wenn es etwas Positives ist), sei dir sicher, dass es funktioniert.
Wie lange dauert es, bis ich die Ergebnisse spüre?
Dies ist abhängig davon, wie stark du dich in die Session hinein atmen kannst und wie schnell du zulassen kannst, was dort passieren wird.
Wie oft sollte ich an einer transformativen Session teilnehmen?
So oft wie du es für dich benötigst. Du wirst definitiv spürbare Veränderungen in deinem Wohlbefinden bemerken, doch das bedeutet nicht, dass deine Arbeit abgeschlossen ist. Wenn du die Blockaden in deinem Körper wirklich auflösen möchtest, solltest du versuchen, dies zu einem festen Bestandteil deines Lebens zu machen. Heißt das, dass du jeden Tag diese Reise antreten musst? Nicht zwingend. Bedeutet das, dass du öfter als einmal pro Woche Atemübungen einplanen solltest? Auf jeden Fall.
Wie lange dauert es, bis ich die Ergebnisse spüre?
Nein, eine Breathwork Session sollte nicht als Ersatz für eine Therapie angesehen werden. Wenn du bereits therapeutische Unterstützung erhältst, kann es dir helfen, mehr von deinen Sitzungen zu profitieren, aber es sollte keinesfalls anstelle einer Therapie stehen.
Kann ich an einer Atem-Session teilnehmen wenn ich schwanger bin?
Wir raten dir dringend von einer Teilnahme an einer Atem-Session ab, wenn du schwanger bist.
Ich habe einige Gesundheitsprobleme. Darf ich trotzdem teilnehmen?
Dazu ist zu sagen, wenn eine oder mehrere der folgenden Erscheinungen bei dir vorliegen, wie… Herz-Kreislauf-Probleme, Herzrhythmusstörungen, wenn du unter Bluthochdruck oder niedrigen Blutdruck leidest (140/90), du eine zu langsame oder zu schnelle Herzfrequenz hast (hoch über 100 HR in Ruhe) oder kürzlich einen Herzinfakt in den letzten 5 Jahren hattest,
wenn eine chronische Atemwegserkrankung wie COPD, Asthma, Lungenkrebs,
oder eine Schwangerschaft vorliegt,
wenn du schwere Medikamente nimmst, wie Opioide, antipsychotische Medikamente, Medikamente für Menschen mit extremen psychischen Problemen oder Medikamente nimmst, die sehr empfindlich auf eine radikale Veränderung des Sauerstoff- und CO2 Gehalts reagieren,
du eine schwere Geisteskrankheit hast wie Schizophrenie, Psychosen oder alles was starke Medikamente erfordert,
du eine Vorgeschichte von Aneurysmen hast, Krampfanfälle hattest oder generell hast oder
unter Osteoporose leidest,
dann lass uns in diesem Fall bitte vorab sprechen, denn es kann die Möglichkeit bestehen an einer anderen oder abgewandelten Journey oder mit einer angepassten Atemtechnik teilzunehmen.
Wenn du Zweifel hast, dann bitte melde dich jetzt, damit wir noch vor Beginn der Journey darüber sprechen können.
Ronny Kempke | Wiesengrund 18, 19069 Seehof |
+49 3867 61 39 761 | info@mindful-breathwork.de