Dein neues Leben ist nur
einen Atemzug entfernt!
Du möchtest endlich die Schatten deiner Vergangenheit hinter dir lassen? Dann bist du hier genau richtig. Was wäre, wenn dein nächster Atemzug der Schlüssel zu deiner emotionalen Freiheit wäre?
Das 3-monatige LifeDesign Breathing Programm kann dir helfen:
✓ Dein Herz für Selbstakzeptanz und Vertrauen zu öffnen
✓ Transformation in atemberaubender Geschwindigkeit zu erleben
✓ Emotionale Wunden neu zu bewerten und inneren Frieden zu finden
✓ Blockaden zu lösen und emotionale Freiheit zu erlangen
✓ Ein Leben in Leichtigkeit zu führen
Dein neues Leben ist nur einen Atemzug entfernt!
lebendiger – erfüllender – nachhaltiger
Du möchtest endlich die Schatten deiner Vergangenheit hinter dir lassen? Dann bist du hier genau richtig. Was wäre, wenn dein nächster Atemzug der Schlüssel zu deiner emotionalen Freiheit wäre?
Das 3-monatige LifeDesign Breathing Programm kann dir helfen:
✓ Dein Herz für Selbstakzeptanz und Vertrauen zu öffnen
✓ Transformation in atemberaubender Geschwindigkeit zu erleben
✓ Emotionale Wunden neu zu bewerten und inneren Frieden zu finden
✓ Blockaden zu lösen und emotionale Freiheit zu erlangen
✓ Ein Leben in Leichtigkeit zu führen
Entdecke deinen Atem und befreie dein Leben – Die Reise zur emotionalen Freiheit beginnt hier
Du kennst das sicher: Man läuft herum und tut so, als ginge es einem gut, obwohl das nicht der Fall ist, oder?
Wir alle haben Entbehrungen, Kummer und Hoffnungslosigkeit erlebt.
Wir wissen, was es bedeutet, auf der Suche nach uns selbst zu sein. Jeder von uns geht damit anders um, aber oft neigen wir dazu, diesen Schmerz tief in uns zu vergraben, ohne es wirklich zu merken.
Der Grund dafür liegt nicht unbedingt darin, dass wir uns in einer psychischen Krise befinden, wie es viele Ärzte und Psychologen sagen würden. Vielmehr geht es um eine emotionale Anstauung, die wir durchleben (mehr dazu später).
- Hast du schon mal eine Geschichte gehört, die dich so tief bewegt hat, dass du danach die Welt mit anderen Augen gesehen hast?
- Etwas, das zugleich schmerzlich und hoffnungsvoll war?
- Eine Erzählung, die deine Denkweise komplett auf den Kopf gestellt hat?
Die Geschichte, die ich gleich mit dir teilen werde, ist nur eine von vielen, die mich täglich erreichen. Sie soll dir einen kleinen Vorgeschmack darauf geben, was dich auf deiner Reise mit mir vielleicht erwarten kann. Eine Reise, die voller neuer Erfahrungen, tiefer Erkenntnisse und berührender Momente sein wird.
Atme dich Frei – Dein Weg
zu innerer Leichtigkeit
Du kennst das sicher: Man läuft herum und tut so, als ginge es einem gut, obwohl das nicht der Fall ist, oder?
Wir alle haben Entbehrungen, Kummer und Hoffnungslosigkeit erlebt.
Wir wissen, was es bedeutet, auf der Suche nach uns selbst zu sein. Jeder von uns geht damit anders um, aber oft neigen wir dazu, diesen Schmerz tief in uns zu vergraben, ohne es wirklich zu merken.
Der Grund dafür liegt nicht unbedingt darin, dass wir uns in einer psychischen Krise befinden, wie es viele Ärzte und Psychologen sagen würden. Vielmehr geht es um eine emotionale Anstauung, die wir durchleben (mehr dazu später).
online oder live – ist mir völlig egal – hauptsache starten
Die folgende Kunden-Geschichte, die ich dir nun erzählen möchte, handelt von Selina
⇓ weitere Kundenstimmen ⇓
Wow, das möchte ich unbedingt auch erleben!
NIMM DEIN LEBEN SELBST IN DIE HAND!
Wie? Hier ist die Antwort:
Säule 1: 6 Breathwork Sessions – Dein Atem als Tor zur Freiheit
In 6 unterschiedlichen Breathwork Sessions tauchst du durch gezielte Atemtechniken tief in dein Unterbewusstsein ein. Jedes Ein- und Ausatmung verbindet dich mit emotionalen Blockaden, die dich bisher festgehalten haben. Durch das Loslassen spürst du, wie Jahre des Schmerzes und Stresses sich lösen. Du findest zurück zu deinem inneren Frieden und deiner Essenz.
Säule 2: Transformationsgespräch – Die Magie der Erkenntnis
Nach jeder Breathwork Session folgt ein Transformationsgespräch, das dir hilft, die Erkenntnisse zu verarbeiten. Du erkennst, warum bestimmte Verhaltensmuster tief verwurzelt sind, und wie du sie loslassen kannst. Diese Gespräche bieten Klarheit und eröffnen neue Perspektiven, sodass du dein wahres Ich und deine innere Kraft entdecken kannst.
Säule 3: Funktionales Breathwork – Dein Werkzeug für den Alltag
In den funktionalen Breathwork-Übungen lernst du, deinen Atem als Anker im Alltag zu nutzen. Diese Techniken helfen dir, in stressigen Momenten Ruhe und Klarheit zu finden und deine innere Balance wiederherzustellen. Dein Atem wird zu deinem ständigen Begleiter, der dich an deine Kontrolle über Körper und Geist erinnert.
Säule 4: Regelmäßige transformative Sessions – Prävention und Schutz vor ungesunden Mustern
Die Transformation wird Teil deines Lebens. In dieser Säule geht es darum, regelmäßig transformative Breathwork-Sessions durchzuführen, um ungesunde Verhaltensmuster zu vermeiden. Diese Sitzungen helfen dir, Stress abzubauen, emotionale Blockaden frühzeitig zu erkennen und in Balance zu bleiben.
Unser Konzept basiert
auf vier starken Säulen
oder
NIMM DEIN LEBEN SELBST IN DIE HAND!
Wie? Hier ist die Antwort:
Unser Konzept basiert auf vier starken Säulen
Säule 1: 6 Breathwork Sessions – Dein Atem als Tor zur Freiheit
In 6 unterschiedlichen Breathwork Sessions tauchst du durch gezielte Atemtechniken tief in dein Unterbewusstsein ein. Jedes Ein- und Ausatmung verbindet dich mit emotionalen Blockaden, die dich bisher festgehalten haben. Durch das Loslassen spürst du, wie Jahre des Schmerzes und Stresses sich lösen. Du findest zurück zu deinem inneren Frieden und deiner Essenz.
Säule 2: Transformationsgespräch – Die Magie der Erkenntnis
Nach jeder Breathwork Session folgt ein Transformationsgespräch, das dir hilft, die Erkenntnisse zu verarbeiten. Du erkennst, warum bestimmte Verhaltensmuster tief verwurzelt sind, und wie du sie loslassen kannst. Diese Gespräche bieten Klarheit und eröffnen neue Perspektiven, sodass du dein wahres Ich und deine innere Kraft entdecken kannst.
Säule 3: Funktionales Breathwork – Dein Werkzeug für den Alltag
In den funktionalen Breathwork-Übungen lernst du, deinen Atem als Anker im Alltag zu nutzen. Diese Techniken helfen dir, in stressigen Momenten Ruhe und Klarheit zu finden und deine innere Balance wiederherzustellen. Dein Atem wird zu deinem ständigen Begleiter, der dich an deine Kontrolle über Körper und Geist erinnert.
Säule 4: Regelmäßige transformative Sessions – Prävention und Schutz vor ungesunden Mustern
Die Transformation wird Teil deines Lebens. In dieser Säule geht es darum, regelmäßig transformative Breathwork-Sessions durchzuführen, um ungesunde Verhaltensmuster zu vermeiden. Diese Sitzungen helfen dir, Stress abzubauen, emotionale Blockaden frühzeitig zu erkennen und in Balance zu bleiben.
Welche Sessions erwarten Dich im 3-Monats Programm?
Was diese Session für dich bereithält:
Diese Session legt das Fundament für deine gesamte Reise. Bevor du dich tiefer mit den Wunden und Mustern der Vergangenheit aus-einandersetzt, ist es essenziell, einen sicheren inneren Raum zu schaffen, in dem du dich geborgen und stabil fühlst. Wir verwenden Atemtechniken, die speziell darauf ausgelegt sind, das Nervensystem zu beruhigen und einen Zustand tiefer Entspannung herbeizuführen. Indem du lernst, deinen Atem bewusst zu lenken, stellst du eine Verbindung zwischen Körper und Geist her, die dir in stressigen Situationen als Anker dienen wird. Dies ist der Moment, in dem du erfährst, wie kraftvoll die einfache, bewusste Atmung sein kann, um dich von negativen Gedanken-mustern zu befreien und innere Ruhe zu finden.
Was diese Session für dich bereithält:
Diese Session zielt darauf ab, tiefere emotionale Blockaden und alte Wunden, die oft unbewusst unser tägliches Verhalten beeinflussen, ins Bewusstsein zu holen. Durch geführte Atmung und modernste Audio Produktion schaffen wir einen sicheren Raum, in dem du alte Verletzungen aufsteigen lassen und sie bewusst verarbeiten kannst. Der Atem hilft dir dabei, auch starke Emotionen zu regulieren und nicht von ihnen überwältigt zu werden. Es ist ein kraftvoller Prozess, der dir zeigt, dass es möglich ist, diese tiefen, manchmal verborgenen Ver-letzungen zu erkennen und ihnen mit Mitgefühl zu begegnen. In dieser Phase wird dir klar, dass du nicht länger von deiner Vergangenheit kontrolliert wirst – du hast die Macht, die Erlebnisse anzunehmen und loszulassen.
Hauptthemen:
- Vorzeitige Trennung von der Liebe
- Das erste Mal Verlassen werden
Was diese Session für dich bereithält:
„Release & Renew“ ist eine tief transformierende Session, in der du lernst, wie du dich von festgefahrenen, schädlichen Mustern und Überzeugungen befreist. Dies ist der Kernmoment, in dem du erkennst, dass die Last, die du trägst, nicht mehr zu deinem aktuellen Leben gehört. Durch dynamische Atemtechniken und gezielte Bewegungen setzt du alte Energie frei, die in deinem Körper und Geist festgehalten wurde. Diese befreiende Erfahrung führt zu einem Gefühl tiefer Erleichterung und Erneuerung. Es ist ein Wendepunkt auf deiner Reise, denn du spürst deutlich, dass du Platz schaffst für positive Veränderungen und neue Energien, die dein weiteres Wachstum fördern.
Hauptthemen:
- Die erste Ablehnung
- Die erste Scham
- Die erste fehlende emotionale Präsenz
Was diese Session für dich bereithält:
„Embrace Your Inner Power“ ist eine entscheidende Session, um den Glauben an deine eigene Stärke und deinen Wert zu vertiefen. Viele Menschen kämpfen mit einem inneren Kritiker, der ihnen sagt, dass sie nicht genug sind oder dass sie nicht in der Lage sind, sich wirklich zu verändern. In dieser Session setzen wir eine Atemtechnik ein, die dich dabei unterstützen, diesen inneren Kritiker zu beruhigen und eine neue, positive innere Stimme zu entwickeln. Du wirst erleben, wie du negative Gedankenmuster durch kraftvolle Affirmationen ersetzt, die dich daran erinnern, wer du wirklich bist. Diese Session gibt dir das Vertrauen und die innere Stärke, die du brauchst, um mit Selbstliebe und Mitgefühl durchs Leben zu gehen.
Hauptthemen:
-
Selbstliebe & Vergebung
Was diese Session für dich bereithält:
„From Shadow To Light“ ist eine der tiefsten und transformativsten Sessions des gesamten Programms. Hier geht es um die Integration all dessen, was du bisher durchlebt und losgelassen hast. Du wirst erfahren, dass wahre Veränderung nicht nur darin besteht, alte Wunden zu heilen, sondern auch darin, dein authentisches Selbst zu entdecken und zu leben. Durch Prozesse, die auf Selbstfindung und Selbstbewusstsein abzielen, wirst du spüren, wie du dein inneres Licht nach außen bringst. Diese Session ermöglicht es dir, mit neuem Selbstbewusstsein, Klarheit und innerer Stärke in die Welt zu treten – als der Mensch, der du wirklich bist.
Was diese Session für dich bereithält:
„Unfold Your Future“ ist der krönende Abschluss deiner Reise. Diese Session konzentriert sich darauf, deine innere Transformation in konkrete Schritte für dein zukünftiges Leben umzusetzen. Durch Atemtechniken wirst du eine klare Vision für die nächsten Kapitel deines Lebens entwickeln. Diese Session befähigt dich, deine Zukunft mit innerer Ruhe, Selbstbewusstsein und einer tiefen Verbindung zu dir selbst zu gestalten. Es ist der Moment, in dem du erkennst, dass du die Autorität über dein Leben hast – und dass du die Kraft hast, deine Zukunft zu erschaffen, wie du es dir wünschst.
Das hört sich großartig an. Ich möchte dabei sein!
Welche Sessions erwarten Dich im 3-Monats Programm?
Was diese Session für dich bereithält:
Diese Session legt das Fundament für deine gesamte Reise. Bevor du dich tiefer mit den Wunden und Mustern der Vergangenheit aus-einandersetzt, ist es essenziell, einen sicheren inneren Raum zu schaffen, in dem du dich geborgen und stabil fühlst. Wir verwenden Atemtechniken, die speziell darauf ausgelegt sind, das Nervensystem zu beruhigen und einen Zustand tiefer Entspannung herbeizuführen. Indem du lernst, deinen Atem bewusst zu lenken, stellst du eine Verbindung zwischen Körper und Geist her, die dir in stressigen Situationen als Anker dienen wird. Dies ist der Moment, in dem du erfährst, wie kraftvoll die einfache, bewusste Atmung sein kann, um dich von negativen Gedanken-mustern zu befreien und innere Ruhe zu finden.
Was diese Session für dich bereithält:
Diese Session zielt darauf ab, tiefere emotionale Blockaden und alte Wunden, die oft unbewusst unser tägliches Verhalten beeinflussen, ins Bewusstsein zu holen. Durch geführte Atmung und modernste Audio Produktion schaffen wir einen sicheren Raum, in dem du alte Verletzungen aufsteigen lassen und sie bewusst verarbeiten kannst. Der Atem hilft dir dabei, auch starke Emotionen zu regulieren und nicht von ihnen überwältigt zu werden. Es ist ein kraftvoller Prozess, der dir zeigt, dass es möglich ist, diese tiefen, manchmal verborgenen Ver-letzungen zu erkennen und ihnen mit Mitgefühl zu begegnen. In dieser Phase wird dir klar, dass du nicht länger von deiner Vergangenheit kontrolliert wirst – du hast die Macht, die Erlebnisse anzunehmen und loszulassen.
Hauptthemen:
- Vorzeitige Trennung von der Liebe
- Das erste Mal Verlassen werden
Was diese Session für dich bereithält:
„Release & Renew“ ist eine tief transformierende Session, in der du lernst, wie du dich von festgefahrenen, schädlichen Mustern und Überzeugungen befreist. Dies ist der Kernmoment, in dem du erkennst, dass die Last, die du trägst, nicht mehr zu deinem aktuellen Leben gehört. Durch dynamische Atemtechniken und gezielte Bewegungen setzt du alte Energie frei, die in deinem Körper und Geist festgehalten wurde. Diese befreiende Erfahrung führt zu einem Gefühl tiefer Erleichterung und Erneuerung. Es ist ein Wendepunkt auf deiner Reise, denn du spürst deutlich, dass du Platz schaffst für positive Veränderungen und neue Energien, die dein weiteres Wachstum fördern.
Hauptthemen:
- Die erste Ablehnung
- Die erste Scham
- Die erste fehlende emotionale Präsenz
Was diese Session für dich bereithält:
„Embrace Your Inner Power“ ist eine entscheidende Session, um den Glauben an deine eigene Stärke und deinen Wert zu vertiefen. Viele Menschen kämpfen mit einem inneren Kritiker, der ihnen sagt, dass sie nicht genug sind oder dass sie nicht in der Lage sind, sich wirklich zu verändern. In dieser Session setzen wir eine Atemtechnik ein, die dich dabei unterstützen, diesen inneren Kritiker zu beruhigen und eine neue, positive innere Stimme zu entwickeln. Du wirst erleben, wie du negative Gedankenmuster durch kraftvolle Affirmationen ersetzt, die dich daran erinnern, wer du wirklich bist. Diese Session gibt dir das Vertrauen und die innere Stärke, die du brauchst, um mit Selbstliebe und Mitgefühl durchs Leben zu gehen.
Hauptthemen:
-
Selbstliebe & Vergebung
Was diese Session für dich bereithält:
„From Shadow To Light“ ist eine der tiefsten und transformativsten Sessions des gesamten Programms. Hier geht es um die Integration all dessen, was du bisher durchlebt und losgelassen hast. Du wirst erfahren, dass wahre Veränderung nicht nur darin besteht, alte Wunden zu heilen, sondern auch darin, dein authentisches Selbst zu entdecken und zu leben. Durch Prozesse, die auf Selbstfindung und Selbstbewusstsein abzielen, wirst du spüren, wie du dein inneres Licht nach außen bringst. Diese Session ermöglicht es dir, mit neuem Selbstbewusstsein, Klarheit und innerer Stärke in die Welt zu treten – als der Mensch, der du wirklich bist.
Was diese Session für dich bereithält:
„Unfold Your Future“ ist der krönende Abschluss deiner Reise. Diese Session konzentriert sich darauf, deine innere Transformation in konkrete Schritte für dein zukünftiges Leben umzusetzen. Durch Atemtechniken wirst du eine klare Vision für die nächsten Kapitel deines Lebens entwickeln. Diese Session befähigt dich, deine Zukunft mit innerer Ruhe, Selbstbewusstsein und einer tiefen Verbindung zu dir selbst zu gestalten. Es ist der Moment, in dem du erkennst, dass du die Autorität über dein Leben hast – und dass du die Kraft hast, deine Zukunft zu erschaffen, wie du es dir wünschst.
Das hört sich großartig an. Ich möchte dabei sein!
Das berichtet Simon H. über seine erste Breathwork Session…
➟ Normalerweise weine ich ja nie – ich komme sonst nicht so leicht an das Gefühl heran – aber dieses Mal habe ich 5-Mal geweint in eineinhalb Stunden.
➟ Ich bin ja selbst auch Coach und habe schon vieles gemacht, aber so tief habe ich noch nie die eigenen Gefühle gespürt.
➟ Es fühlt sich an als wäre dieses Gefühl (bei mir war es Einsamkeit) jetzt weg. EINFACH SO WEG! Ich fühle mich nicht mehr einsam.
➟ Überrascht hat mich, dass es nicht nur um das schlechte geht, sondern auch um das Schöne.
➟ Ich habe mich mit meiner Frau gesehen und wir hatten einen göttlichen Moment.
➟ Durch das Atmen hatte ich wie eine Wiederbelebung.
Kundentransformationen
durchgeführte Sessions
WUSSTEST DU, DASS WIR NUR ETWA 5 % DER AKTIVITÄT UNSERES GEHIRNS WAHRNEHMEN?
Vielleicht bist du schon auf den weit verbreiteten Mythos gestoßen, dass wir nur 10 % unseres Gehirns nutzen.
Das, was wir über das menschliche Gehirn wissen, ist nur die Spitze des Eisbergs – es ist den ganzen Tag über fleißig am Arbeiten, und wir haben kaum eine Ahnung, was da genau passiert.
Ein kleiner Teil davon konzentriert sich darauf, Dinge zu erkennen oder zu denken. Du kennst das, diese Gedanken, die dir den ganzen Tag durch den Kopf schießen.
Ein anderer Teil ist damit beschäftigt, deinen Körper am Laufen zu halten, ohne dass du darüber nachdenken musst: Atmen, Verdauen, Blinzeln – das läuft alles wie von selbst.
Aber der Großteil? Nun, darüber herrscht oft Dunkelheit. Selbst unser eigenes Gehirn ist manchmal ein Rätsel für uns. Erst kürzlich haben Wissenschaftler erkannt, wie viel wir noch nicht wissen.
Im Jahr 2022 haben Forscher der University of Sussex und des Canadian Institute of Advance Research spannende Ergebnisse veröffentlicht, die darauf hindeuten, dass wir uns nur bewusst etwa 5 % unserer Denkaktivität zugänglich machen können.
In einem Artikel von Anil K. Seth und Tim Bayne in Nature Reviews Neuroscience wird darauf hingewiesen, dass der überwiegende Teil der Gehirnaktivität – bis zu erstaunlichen 95 % – in den Schattenbereichen unseres Unterbewusstseins und Unbewussten existiert.
In diesen versteckten Tiefen liegt der Schlüssel zu vielen der Herausforderungen, mit denen wir tagtäglich konfrontiert sind.
Unser Unterbewusstsein birgt einen wahren Schatz an Informationen, die wir im Laufe der Jahre aufgenommen haben, während das Unbewusste Erfahrungen verarbeitet, die unterhalb unserer bewussten Wahrnehmungsebene liegen.
Hinter dieser verschlossenen Tür verbirgt sich eine Fülle von Programmierung, die uns seit unserer Kindheit begleitet.
Im Grunde genommen bestimmen unsere im Hintergrund ablaufenden Gedanken, wer wir sind und wie wir handeln.
Eine Studie der Queen’s University in Kanada ergab, dass der durchschnittliche Mensch etwa 6.200 Gedanken pro Tag hat.
Deine möglichen nächsten Schritte – Auf dem Weg zu deiner emotionalen Freiheit
1. Schnapp dir deine Kopfhörer und teste die Hörprobe „A New Era Of Serenity“.
Tauche ein in ein transformatives Klangerlebnis, um dir ein Bild der Qualität unserer lebensverändernden Breathwork Sessions zu machen.
A New Era Of Serenity
2. Probiere die Entspannungs-Atem-Übung aus.
Erlebe, wie Atemtechniken dir helfen können, Stress abzubauen und deine Energie zu steigern.
4. Buche deine erste online transformative Breathwork-Session.
Nimm an einer geführten Sitzung teil, die speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist.
3. Lade dir deine erste LifeDesign Breathing Affirmation herunter.
Mache deine ersten Erfahrungen mit geführter Atmung kombiniert mit den wichtigsten Worten die man jeden Tag hören sollt.
5. Buche deine erste live transformative Breathwork-Session.
Ich komme aus der Umgebung von Schwerin und möchte live teilnehmen.
6. Buche deine erste transformative Breathwork-Session.
Nimm an einer geführten Sitzung teil, die speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist.
Deine möglichen nächsten Schritte – Auf dem Weg zu deiner emotionalen Freiheit
1. Schnapp dir deine Kopfhörer
und teste die Hörprobe
„A New Era Of Serenity“.
Tauche ein in ein transformatives Klangerlebnis, um dir ein Bild der Qualität unserer lebensverändernden Breathwork Sessions zu machen.
A New Era Of Serenity
2. Probiere deine erste
kostenlose Atem-Übung aus:
3. Buche deine erste
transformative Breathwork-Session:
Ich komme aus der Umgebung von Schwerin und möchte live teilnehmen.
4. Vereinbare dein
persönliches Erstgespräch:
Finde heraus, ob das 3-monatige LiftDesign Breathing Programm zu dir passt.
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In einer endlosen Schleife, immer und immer wieder.
Durch das ständige Wiederholen dieser Gedanken im Hintergrund werden wir zunehmend anfällig für Folgendes:
Chronische Angstzustände & Panikattacken
Starken Stress & Burnout
Probleme mit Identität & Selbstwertgefühl
Unverarbeitete Trauer, Verlust & Trauma
Ohne darauf einzugehen, kann das ziemlich niederschmetternd sein.
Die Freude und Motivation, die du früher in deinen täglichen Aktivitäten gefunden hast, scheinen zu verblassen, und ein überwältigendes Gefühl der Überforderung tritt an ihre Stelle.
Du fühlst dich sowohl körperlich als auch emotional ausgelaugt, was es schwieriger macht, für dich selbst und deine Lieben da zu sein.
Was würdest du tun, wenn du dir dieser endlosen Gedankenschleife bewusst würdest?
Wahrscheinlich würdest du alles daransetzen, diesen Raum zu finden, die Tür aufzubrechen und, wenn möglich, dieses Lied zu ändern – oder zumindest die Stereoanlage zu zertrümmern.
Aber das tust du nicht, oder? Wie könntest du auch 4.700 Gedanken bewusst korrigieren, von denen du nicht einmal wusstest, dass sie in deinem Kopf herumspuken?
Bevor ich weiter auf Breathwork eingehe, möchte ich mich kurz vorstellen:
Hallo ich bin Ronny Kempke
Ich glaube nicht an Zufälle. Im Leben passieren immer wieder Dinge, die dich entweder auf die Probe stellen oder dich zu deiner wahren Bestimmung führen. So begann ich mich 2023 mit der heilenden Wirkung von Eisbaden und Kälteexposition zu beschäftigen. Nun lass dir eins gesagt sein. Man steigt nicht so einfach in 0° kaltes Wasser, ohne sich mit seiner Atmung auseinander zu setzen. Also fing in an verschiedene Dinge zu hinterfragen und an mir selbst auszuprobieren. Es dauerte nicht lange, bis ich verstand, dass Atemtechniken und die damit verbundenen Übungen extrem positive Auswirkungen auf meinen Körper und meine emotionale Verfassung hatte.
Nach dem ich dann über einige Umwege meine erste transformative Atem-Session erleben durfte, wurde mir noch während dieser Journey klar was meine Mission werden sollte. Deutschland und seine wundervollen Menschen braucht dieses Tool um sich von Generationstraumata zu lösen und endlich in die menschliche Größe und Freiheit zu gelangen, wonach wir unser ganzes Leben suchen.
Somit begann ich also die Ausbildung zum Breathwork Coach. Und was soll ich sagen… Mein Leben hat sich komplett verändert. Das schöne daran ist, dass dies geschehen ist, nur durch das natürlichste auf dieser wundervollen Welt. Durch unsere Atmung.
Und nun freue ich mich darauf auch dich auf deinem Weg zur besten Version deiner Selbst zu begleiten.
So könnte auch dein Ergebnis aussehen
Wir sind stolz darauf, dass wir bereits hunderten von Menschen wie dir geholfen haben, ihre inneren Konflikte zu überwinden und emotionalen Frieden zu finden.
Erkenntnis und Selbstreflexion:
Teilnehmer berichten, dass sie durch unsere Atemtechniken tiefere Einblicke in ihre Gedanken und Gefühle gewinnen. Diese Selbstreflexion führt oft zu Aha-Momenten, die den Heilungsprozess beschleunigen.
Verbesserte zwischenmenschliche Beziehungen:
Viele erleben, dass sie nach dem Programm in der Lage sind, authentischere und ehrlichere Beziehungen aufzubauen. Das Verständnis für sich selbst erleichtert das Verständnis für andere.
Langfristige Lebensqualität:
Viele berichten, dass sie nach dem Programm nicht nur temporär, sondern dauerhaft in der Lage sind, gesunde Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Dies führt zu einem allgemein verbesserten Lebensgefühl und mehr Lebensfreude im Alltag.
Hier eine weitere Erfolgsgeschichte von Sandra B.
Ist eine transformative Atem-Session wirklich etwas für Mich?
Grundsätzlich ist Atemarbeit heutzutage ziemlich leicht zu finden. Du kannst einfach in jedes Yoga-Studio gehen, und die Chancen stehen gut, dass irgendwann während des Kurses eine Art Atemtechnik praktiziert wird.
Ich wette, es gibt auch viele Atemübungskurse in deiner Nähe. Also, wenn du Lust hast, probiere es auf jeden Fall mal aus.
Aber hier geht es nicht nur um noch einen Kurs, den du dienstags und donnerstags besuchst, und es geht auch nicht nur ums Atmen.
Bei LifeDesign Breathing Atemarbeitsreisen geht es nicht bloß darum, den Kopf frei zu bekommen, nachdem du dich ausgiebig gedehnt hast oder ein euphorisches Erlebnis genossen hast. Hier geht es darum, die Traumata zu bewältigen, die dein System verstopfen.
Es geht darum, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem du aufgestaute Energie loslassen kannst, die deinen Körper verlassen MUSS.
Der Fokus liegt darauf, die Sound-Technologie einzusetzen, um dich in deinen suggestivsten Zustand zu versetzen und dir dabei zu helfen, Gedankenschleifen neu zu gestalten, die dir nicht mehr dienen (und sie durch solche zu ersetzen, die dir Kraft geben).
Es geht darum, dich schwierigen Traumata und Emotionen zu stellen, damit du dich erleichtern kannst und ein glücklicheres, emotional gesünderes und zielgerichtetes Leben führen kannst.
Wenn du dich zum ersten Mal in eine transformativen Atem-Session begibst, kann folgendes auf dich zukommen:
Entwicklung von Vergebung, Selbstliebe und Akzeptanz: Stärke eine mitfühlende und fürsorgliche Verbindung zu dir selbst und anderen, während du Vergebung und Akzeptanz als mächtige Kräfte zur Transformation annimmst.
Entspannung und ausgeglichenes Inneres: Erfahre eine tiefe Ruhe und Ausgeglichenheit in dir und bringe die Harmonie in dein Leben und deine Beziehungen zurück.
Linderung von körperlichen und psychischen Beschwerden: Du wirst das Gewicht sowohl physischer als auch psychischer Belastungen spüren, wie es von dir abfällt, und ein Gefühl von Leichtigkeit und Befreiung wird dich erfüllen.
Deine Selbsttransformation mit Stärke: Erfahre persönliches Wachstum und innere Stärke, indem du loslässt, dich weiterentwickelst und dich somit für neue Möglichkeiten und eine erfülltere Lebensreise öffnest.
Erlange Freiheit von der Vergangenheit: Spüre die tiefe Befreiung, wenn du den Griff der Vergangenheit loslässt und die Lasten abwirfst, die dich zurückgehalten haben.
Stärke und emotionale Beständigkeit: Entwickle innere Stärke und Widerstandsfähigkeit, um die Herausforderungen des Lebens leichter zu bewältigen und emotional stabil zu bleiben.
Bereit für eine transformierende Reise, die dich kontinuierlich wachsen und transformieren lässt und die Entwicklung deines wahren Selbst stärkt?
Bist du neugierig darauf, was Audio2 zu bieten hat? Dann schnapp dir deine Kopfhörer und erlebe gleich eine kurze Hörprobe der Session:
"The New Age Begins"
The New Age Begins
Wie lange dauert so eine Atem-Session?
Die Breathwork Session dauert im Schnitt mit einer umfassenden Einweisung 90 – 120 Minuten. Das ist eine ordentliche Zeitspanne und erfordert deine volle Aufmerksamkeit und Einsatzbereitschaft. Diese Atemübungen sind definitiv keine leichte Kost. Doch das heißt nicht, dass du es nicht schaffen kannst. Ich glaube fest daran, dass du es schaffen kannst. Jeder kann die Kraft des Atems nutzen. Obwohl es herausfordernd sein wird, wird es dennoch wirkungsvoll sein. Du wirst feststellen, dass du dich am Ende der Übung völlig anders fühlst.
Wie erfahre ich, ob die Reise "funktioniert" hat?
Du solltest definitiv eine Veränderung spüren. Einige könnten das als „leichter“ empfinden. Möglicherweise erlebst du Erleichterung, Frieden, Gelassenheit oder ähnliches.
Andere nehmen vielleicht wahr, dass die Angst oder hektische Energie nachlässt. Egal, was du verspürst (insbesondere wenn es etwas Positives ist), sei dir sicher, dass es funktioniert.
Wie lange dauert es, bis ich die Ergebnisse spüre?
Dies ist abhängig davon, wie stark du dich in die Session hinein atmen kannst und wie schnell du zulassen kannst, was dort passieren wird.
Wie oft sollte ich an einer transformativen Session teilnehmen?
So oft wie du es für dich benötigst. Du wirst definitiv spürbare Veränderungen in deinem Wohlbefinden bemerken, doch das bedeutet nicht, dass deine Arbeit abgeschlossen ist. Wenn du die Blockaden in deinem Körper wirklich auflösen möchtest, solltest du versuchen, dies zu einem festen Bestandteil deines Lebens zu machen. Heißt das, dass du jeden Tag diese Reise antreten musst? Nicht zwingend. Bedeutet das, dass du öfter als einmal pro Woche Atemübungen einplanen solltest? Auf jeden Fall.
Wie lange dauert es, bis ich die Ergebnisse spüre?
Nein, eine Breathwork Session sollte nicht als Ersatz für eine Therapie angesehen werden. Wenn du bereits therapeutische Unterstützung erhältst, kann es dir helfen, mehr von deinen Sitzungen zu profitieren, aber es sollte keinesfalls anstelle einer Therapie stehen.
Kann ich an einer Atem-Session teilnehmen wenn ich schwanger bin?
Wir raten dir dringend von einer Teilnahme an einer Atem-Session ab, wenn du schwanger bist.
Ich habe einige Gesundheitsprobleme. Darf ich trotzdem teilnehmen?
Breathwork ist möglicherweise nicht für Sie geeignet, wenn Sie unter den folgenden Symptomen leiden:
Dazu ist zu sagen, wenn eine oder mehrere der folgenden Erscheinungen bei Ihnen vorliegen, wie…
Herz-Kreislauf-Probleme, Herzrhythmusstörungen, wenn Sie unter Bluthochdruck oder niedrigen Blutdruck leiden (140/90), Sie eine zu langsame oder zu schnelle Herzfrequenz haben (hoch über 100 HR in Ruhe) oder kürzlich einen Herzinfakt in den letzten 5 Jahren hatten, wenn eine chronische Atemwegserkrankung wie COPD, Asthma, Lungenkrebs, oder eine Schwangerschaft vorliegt, wenn Sie schwere Medikamente nehmen, wie Opioide, antipsychotische Medikamente, Medikamente für Menschen mit extremen psychischen Problemen oder Medikamente nehmen, die sehr empfindlich auf eine radikale Veränderung des Sauerstoff- und CO2 Gehalts reagieren, Sie eine schwere Geisteskrankheit haben wie Schizophrenie, Psychosen oder alles was starke Medikamente erfordert, Sie eine Vorgeschichte von Aneurysmen haben, Krampfanfälle hatten oder generell haben oder unter Osteoporose leiden,
dann nehmen Sie bitte nicht an dieser Atemübung teil.
Für alle die an einer der oberen Kontraindikationen leiden, lassen Sie uns in diesem Fall bitte sprechen, denn es kann die Möglichkeit bestehen an einer anderen oder abgewandelten Atemübung teilzunehmen.
Wenn Sie Zweifel haben, dann melde Sie sich bitte jetzt bei Ihrem Breathwork Coach, damit wir noch vor Beginn der Atemübung darüber sprechen können.
Diese Liste ist nicht allumfassend, und wir empfehlen generell, dass Sie einen Arzt konsultieren, bevor Sie mit der Atemarbeit beginnen, wenn Sie eine Frage zu einem Zustand haben, der nicht aufgeführt ist.
Wenn Sie eine der aufgeführten Krankheiten haben oder hatten, empfehlen wir Ihnen dringend, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie mit der Atemarbeit beginnen. Mit Ihrer Teilnahme bestätigen Sie, dass Sie die obige Warnung gelesen haben, und erklären sich damit einverstanden, auf eigene Gefahr zu handeln.
